masterwindのブログ

テニス・体術・氣・守護霊など心技体のトータル統合ブログ

清流テニス上達への道 その三   強打とカウンター 調和感


体全体で打つ

テニスのストローク

{ワンバウンドで打つフォアハンドやバックハンドのこと}

には 大きく分けて二種類の打ち方があります

 

相手のボールが弱くてしっかり構えて打つ余裕があるなら

しっかりと自分のスイングで強打

{腕で振らないで体全体で打つ}

 

相手のボールが強ければ 

相手のボールの勢いを利用してカウンター

で打ちます

 

感覚でいうと 相手の球が八の勢いなら こちらは二で返し

相手が三なら こちらは七でしっかりと打ち

 いつも足して十になるようにします

 

⊛ただし ドロップショットなどの短い球は例外です

 

強打もカウンターも体全体で打つのは同じです

 

ただカウンターの場合は 

よりコンパクトなモーションで小さなスイングでも

相手のボールの力を利用すれば十分に強く打てます

 

テニスは 300ヤード飛ばしたりホームランを打つようなものではなく

コートに入れてバウンドさせるスポーツなので 

この強打かカウンターの足していつも十になる

調和感が何より大切になります

 

そして強打でもカウンターでも 

同じ気持ちや感覚で坦々と打てるようになるまで

 すなわち技術として身につくまで 

素振りと多くの打ち込みが必要になります

 

テニスの楽しいポイントの一つに 

相手の強打をカウンターで打てるので技術を身につければ 

体格やパワーの差を埋めることができます

 

さらにコンパクトモーションのカウンターが出来るようになれば 

ライジング{バウンドの早いタイミングで打つこと}も可能になり

よりテニスが楽しくなります

 

テニスの楽しみ方は 人それぞれ自由ですが

しっかりとした技術を身につけることにより 

自分自身への信頼感が生まれ

メンタルが安定してきます

 

相手のミスやポイントや勝敗の結果よりも 

自分の目指すプレーがどれだけ出来ているかや

相手とのラリーや一体感を楽しんでプレイしているかが

長くテニスを楽しみ より上達の近道になると思います

 

次回はいよいよ 安定して楽に強打するコツを一つ一つ伝授していきます