私はテニスや体術の上達の為に氣功を始めました 毎日 朝と夜の寝る前に氣の呼吸法を実践していくうちに 手の平や足の裏及び全身に氣の流れを感じるようになりました それと共に 次第に呼吸が深くなっていき 心も体も深いリラックスと安らぎ を感じるようにな…