masterwindのブログ

テニス・体術・氣・守護霊など心技体のトータル統合ブログ

2020-08-29から1日間の記事一覧

清流テニスその十二 清流体術その十五 ウォーミングアップサーブ~流体から空氣の体へ~

ゆったりとした力みの無い動きから 大きな力を出していきます。筋力に頼らずに最大限のパフォーマンスを発揮して、 サーブを打ちます。