純粋な意識になると何が起きるのか？シリーズ
今回は『今ここ』に生きるを伝えていきます
まず 今というのは『感じる』から始まります
自分は普段 ランニングしたり自転車に乗ったりしてますが
一時間以上自転車こいだ時も 楽しく走り切った時もそれぞれ
体感時間は ほんの僅か数分経ったかな？位です
朝 時々 草花達の成長を見てますが
光や風や雨水を浴びて すくすく育った様を見ているだけで
そこから 生命の息吹きのエネルギーを感じて
朝から豊かで幸せな気持ちになるのです
このように自ら進んで 自分らしくやりたい事をやっている時
私は走ったり自転車に乗りながら 周囲の風景や自然の全てと
意識が広がり溶け込んで 一体になりながら駆け抜けていきます
この時の心と体さらには 周りの全てと一体になった感覚が
『今 ここ』に生きている自由と喜びの解放感溢れる
パワフルで優しいエネルギーです
ワクワクと高揚感で どこまでも疾走していく感じです
楽しくて嬉しくて 走りながらどんどん躍進していきます
この地球の大地の上を自由に駆け回り
地球と自分自身とが 一体となる喜びを全身で味わいます
今 ここに生きている
周りの全ても生きている
雲が流れ風が吹き
森が揺れて
田んぼや畑があったかく
いつも自分を出迎えてくれている
道ゆく人々の無事を祈り
みんなそれぞれのお勤めや労をねぎらいながら
私は田舎道を走っていきます
みんなそれぞれのお役目があり
みんながいて 自然が輝いて
今日も生きて生かされているんだなと
味わいながらの 本当に幸福感に満ちた
貴重でありがたいひと時なのです
それと同じく ゆったり草花を観察している時も
そこから大地や草花 虫や動物や菌類などの
無限とも思える生命のパワーと循環
日々の成長を感じて
それらの自然の安らぎのエネルギーと一つになり
やっぱり同じように幸福感に包まれていきます
このように何も行動せず ただゆったりと過ごしているだけなのに
感動と喜びを感じる瞬間を『ただ在る』と言います
ただ在るとは 言葉の通り
ただ存在している状態で
そこに在る生命や存在を感じて
そして何より自分自身の存在を感じることなのです
この『今ここ』と『ただ在る』状態を繰り返し
日々は 安らぎと恩恵と喜びに満ち
一日一日が充実しながらも あっという間に過ぎていきます
今 ここに生きて ただ存在する
その中の一瞬一瞬に全てがあるのです
